EL CONTROL: Principios básicos, Cualidades y Entrenamiento

EL CONTROL: Principios básicos, Cualidades y Entrenamiento

 

Los principios básicos para un buen control pueden ser:

  • Atacar el balón en lugar de esperarlo.
  • Ofrecer seguridad en la parte del cuerpo (superficie de contacto) que intervenga.
  • Relajamiento total en el momento del contacto.
  • Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posición y la del adversario, decidiendo inmediatamente la acción posterior al control a realizar.

Es importante controlar el balón y dejarlo con un solo toque en condiciones favorables para la acción posterior, tanto en beneficio propio como en beneficio de un compañero.

 

Cualidades necesarias para un perfecto control: 

  1. Excelente equilibrio.
  2. Perfecta coordinación de movimientos.
  3. Total atención y visión sobre el balón.
  4. Gran flexibilidad muscular y articular.

Superficies de contacto:

 El balón puede ser controlado con todas las partes del cuerpo, incluso con las manos en el caso del portero. Al poder realizarlo con todas las partes del cuerpo se presentan variadas e infinitas formas y posiciones del cuerpo, brindando una gran ventaja para el conjunto que domina esta faceta del juego.

Actualmente resulta imprescindible un perfecto y rápido control que permita ofrecer beneficio técnico al conjunto.

 

Entrenamiento de los Controles:

 El entrenamiento a la recepción del balón debe permitir al jugador hacerse dueño del balón:

–  Cualquiera que sea la trayectoria de llegada.

–  Cualesquiera que sean las circunstancias del juego.

–  Todo gesto de control deberá ser efectuado en función de la utilización posterior del balón.

Por otra parte:

–  Evitar todo trabajo estático.

–  Entrenarse a controlar en movimiento.

Para conseguir progresar:

–  Utilizar, progresivamente, todas las superficies de contacto.

–  Entrenarse encadenadamente con otras acciones técnicas.

–  Entrenarse en situaciones reales de juego, incluso con sistemas definidos.

 

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