EL GOLPEO CON LA CABEZA

2.5. EL GOLPEO CON LA CABEZA

 

Antiguamente sólo se jugaba con los pies, y cuando la pelota iba alta se detenía con las manos para seguir golpeándola con el pie. Hasta que un buen día a un jugador se le ocurrió jugarla con la cabeza y a partir de entonces se comprobó que se ganaba tiempo y, por lo tanto, empezó a tener utilidad.

 

La utilidad del juego de cabeza reside en su misma eficacia, demostrando con ello el jugador su inteligencia para su dominio.

 

El dominio de la técnica del juego de cabeza es imprescindible en el fútbol para poder aplicarla a todas las alternativas que se plantean al jugador cuando el balón está en el aire.

 

En el entrenamiento no debe de faltar la práctica de juego de cabeza, ya que muchos de los lances del juego lo determinan a favor de uno u otro bando, según el dominio de dicha acción en muchos casos, juez inapelable.

 

2.5.1. Concepto

 

Todo toque que se da al balón de forma más o menos violenta.

 

– ¿Con que parte de la cabeza se golpea?

 

– ¿Se inclina  para atrás la cabeza y se lleva hacia delante después?

 

– ¿Los ojos están abiertos o cerrados?

 

– ¿Se inclina la cabeza solo o se arquea todo el cuerpo?

 

– ¿Las piernas están juntas?

 

– ¿En que momento se ejecuta el salto?

 

– ¿Los brazos, en el cabeceo en plancha, tienen una acción pasiva?

 

– ¿Son los brazos, en el salto, dos pesos muertos?

 

– ¿Hay falta de atención en la virtud corporal?

 

 

2.5.2. Superficies de contacto:

 

–  Frontal: Para dar potencia y dirección.

 

– Frontal-lateral: Lo mismo (premisa fundamental, el giro del

cuello).

 

–  Parietal: Para los desvíos.

 

–  Occipital: Para las prolongaciones.

 

2.5.3. Diferentes formas de efectuar el golpeo en función de la posición

          del jugador:

 

–  De parado.

 

–  En el sitio o de parado con salto vertical.

 

–  En carrera sin saltar.

 

–  En carrera con salto (la de más impulso).

 

–  En plancha (de parado o en carrera).

 

 

El destino que tenga cada toma de contacto también es diferente, según la función que se esté llevando a cabo, es decir, defensiva u ofensiva.

 

 

 

Defensivas: Interceptaciones, etc.

 

 

Ofensivas: Pases, desvíos, remates, controles, prolongaciones.

 

 

 

 

 

 

 

 

2.5.4. Gestos técnicos fundamentales en la mecánica del golpeo en el

          aire:

 

            A distinguir:

 

            – Iniciación, carrera o despegue:

 

– Vuelo (equilibrio del cuerpo en el aire).

 

– Contacto.

 

Iniciación, carrera o despegue:

 

–  Buscar momento, oportunidad.

 

–  Brazos abiertos, ganar espacio, caída en semiflexión de piernas.

 

–  Seguir atentamente la trayectoria.

 

–  Salto de frente (temor al choque contrario).

 

Vuelo:

 

–  Brazos abiertos.

 

–  Piernas ligeramente abiertas.

 

–  Gran coordinación de los balanceos:

–  Tronco (atrás-adelante, derecha-izquierda y viceversa).

–  Cuello (lo mismo).

 

Contacto:

 

–  Ojos abiertos.

 

–  Seguir trayectoria (concentración, cálculo).

 

–  Miedos (al balón, al choque contrario).

 

–  Superficies de contacto (las conocidas).

 

 

 

Aspecto a tener en cuenta en los golpeos de cabeza:

 

  1. Precisión, soltura y potencia en los contactos.
  2. Decisión y valor.
  3. Visión hacia los compañeros.
  4. Visión del juego y del campo.
  5. Dominio del cuerpo.
  6. Atención especial en los brazos.
  7. Base de sustentación.
  8. Superficie a utilizar.

– El balón (su dificultad respecto a la dirección de donde viene, altura       que trae, trayectoria con o sin efecto, distancia, velocidad, zona del  mismo).

 

2.5.5. Finalidad:

 

  1. Remates

Se conoce como Remate todo envío del balón hacia la portería adversaria.

 

  1. Desvíos

Desviar el balón con la cabeza en cambiar la dirección y trayectoria del mismo.

 

Según sea su aspecto defensivo u ofensivo del mismo, tendrá un sentido de interceptación en el defensivo, y de pase, tiro, por ejemplo en el ofensivo. (Según sea la consecuencia, así será la denominación.)

 

  1. Prolongaciones

 

Siempre que el balón no cambie de trayectoria, aunque puede cambiar de altura, hablaremos de prolongación.

 

  1. Despejes

Es la acción de alejar el balón de nuestra propia portería.

 

 

 

2.5.6. Gestos Técnicos:

 

      – Superficie de golpeo: Frontal, parietales, occipitales, dependiendo de donde procede el balón. Es recomendable utilizar siempre el frontal si es posible.

 

– Movimiento de la cabeza: Inclinar hacia atrás antes de golpear y llevar hacia delante cuando se toma el contacto. Abrir los ojos.

 

            – Movimiento cuerpo: Abrir las piernas, arquear todo el cuerpo, ayudar con los brazos, que no sean pesos muertos. Total atención sobre el balón.

 

 

Aspectos ofensivo y defensivo

 

            En el ofensivo, se transforma en:

 

–  Pase, desvío a gol, remate, prolongación, amortiguamiento.

 

En el  defensivo, generalmente es una interceptación por:

 

– Despeje, desvío, anticipación.

 

Si se pretende dar un sentido a la acción defensiva, para convertirla en ofensiva (contraataque), se puede transformar en:

– Pase, amortiguamiento, prolongación, etc.

 

 

Aspectos técnicos del golpeo

 

  1. Iniciación, carrera o despegue.

 

 

La regla de oro consiste en moverse para encontrar el balón, en lugar de dejar que este impacte sin estar preparado. Si usted golpea el balón no se lesionará.

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